Os 4 aspectos que você deve observar e sair do ciclo da culpa
Por Beatriz Montenegro
Em pleno 2023, onde a informação percorre em uma velocidade imensa, ainda temos muitas mães sentindo-se presas a culpas e mais culpas em relação a educação que oferecem aos filhos, os motivos são diversos: porque trabalham, porque não conseguem equilibrar todas as funções da forma como gostariam, porque possuem pouca paciência, porque o filho ainda não alcançou x habilidade, etc. A culpa é um sentimento com uma ação bastante interessante dentro de nós, por um lado ela nos “castiga”, nos leva a tristeza e por outro ela nos consola, pois sempre tem uma desculpa, um motivo, um não fiz porquê…
Sair da culpa é o caminho mais leve e prazeroso de trilhar com os filhos. Assumir a responsabilidade das escolhas e ter o conhecimento que ampara as ações, permitem que se trace um novo caminho. Como fazer a transformação? Em primeiro lugar, precisamos passar pelo processo de consciência, que consiste em enxergar onde eu sinto a culpa, onde ela me corrói, baseada em que, sinto tudo isso?
Muitas mães querem alterar a ordem deste caminho, pois querem saber o que fazer? Essa é a pergunta que eu mais recebo no consultório, nas palestras e na minha comunidade de mães: “Bia, o que eu faço?”, “Bia, como eu faço isso?”. Sem tomar consciência da nossa história, das nossas limitações, nossas crenças, será impossível alterar a ação. Quando a mãe quer trazer a ação antes da consciência, ela busca a fórmula, a receita perfeita e tenta seguir aqueles parâmetros, usar determinados instrumentos, mas sem de verdade compreender todo o contexto, conclusão: nada muda e essa mãe novamente se sente frustrada, entristecida e culpada.
Desta forma, comece por você! A educação respeitosa e consciente, fala mais sobre nós do que sobre as crianças.
Assim que o processo de consciência estiver claro, você perceberá quais são as habilidades humanas e comportamentais, as famosas soft skills, que você precisa desenvolver na relação com o seu filho, será que estamos falando de empatia? Ou de resolução de problemas? Ou de criatividade? Ou de inteligência emocional? Ou será que é sobre a escuta ativa? Ou falta comunicação? Reconhecer o lugar que estamos e qual a melhor habilidade que precisamos desenvolver na relação com os nossos filhos é imprescindível.
Sem se conhecer, é impossível você fazer essa avaliação de forma consistente e conseguir transformar a sua rotina com seu filho. O que mais desgasta uma mãe é o desejo pelo equilíbrio, e como conquistar essa habilidade, essa soft skills, se nem sei o que está desequilibrado, se estou sempre no limite emocional? Garanto que neste lugar, você não conseguirá vivenciar a maternidade que sempre desejou e ainda aumentará sua culpa, pois sabe que seu filho observa suas reações e aprende a partir da observação, como se relacionar e como comunicar o que sente.
Assim, sugiro aqui 4 aspectos essenciais para a liberação da culpa e a construção de uma autorresponsabilidade potente e transformadora:
- Autoconhecimento: a capacidade de se conhecer, de reconhecer em si, suas explosões, seus gatilhos, seus maiores desafios.
- Estudo sobre desenvolvimento infantil: ler, estudar e partilhar conhecimento sobre o desenvolvimento infantil e a neurociência da educação é essencial. A mãe que domina esses aspectos, consegue ter a tranquilidade de agir de forma coerente com seus valores e ideais. O estudo permitirá que você desapegue dos mitos no mundo da educação. Mito de que trabalhar e criar um filho saudável é impossível. Mito de que temos que estimular a autonomia, sendo que ela é um processo natural, nós devemos permitir apenas que os nossos filhos cresçam. Mito de que criança não sabe nada e então não confiamos no que elas nos dizem…
- Estar presente: brincar, se envolver no que seu filho tem desejo, no que ele gosta é essencial, para que você construa uma conexão real, verdadeira, genuína e com isso terá a certeza de que conhece a essência do seu filho.
- Conhecer e aprender sobre Soft Skills, as habilidades humanas e comportamentais, que trarão ao seu filho um desenvolvimento integral e capaz de transformar o mundo, pois será um adulto com empatia, compaixão, escuta ativa, respeito, habilidade de trabalhar em equipe, de se comunicar, ter inteligência emocional, saber se organizar e ser flexível, etc…
Mães emocionalmente saudáveis, criam filhos saudáveis, que serão adultos emocionalmente e mentalmente saudáveis.
Mães desgastadas, sentindo-se culpadas, cansadas, não conseguem compreender os filhos e acabam levando a eles esses desgastes.
A infância é a única etapa do desenvolvimento de um ser que tem começo e fim determinado, e que influencia diretamente, todas as outras, como a adolescência, a fase adulta e a velhice. Cuidar da infância é a nossa responsabilidade.
Beatriz Montenegro
É pedagoga, Neuropsicopedagoga e Educadora Parental pelo API (Certificado Internacional de Apego Seguro). É fundadora da Comunidade Conexão Materna, um grupo de mães que se encontram de forma online para se fortalecerem e refletirem sobre educação, filhos e desenvolvimento. Idealizadora dos cursos: Desafio do Brincar e Kit Sobrevivência: Rotina Saudável, cursos, cujo foco é o estabelecimento de uma relação saudável entre pais e filhos. www.instagram.com/biamontenegro.oficial
