Nos últimos anos, o crescimento das redes sociais trouxe uma nova figura para o cotidiano das famílias: os influenciadores digitais. Muitos deles se tornaram referências para adolescentes e jovens, que os seguem com atenção e admiração. No entanto, é preciso ter muito cuidado, especialmente quando esses influenciadores promovem práticas nocivas, como jogos de azar online.
No dia a dia, com tantas responsabilidades, é comum que pais e responsáveis deixem de lado o cuidado consigo mesmos. No entanto, o bem-estar pessoal é fundamental para que possamos estar verdadeiramente presentes para quem amamos. Segundo a psicóloga Maria Souza, “colocar suas necessidades em segundo plano pode parecer necessário, mas na verdade, é essencial…
Em tempos de calor extremo, é essencial adaptar nossa alimentação para ajudar o corpo a lidar melhor com as altas temperaturas. Uma dieta equilibrada e rica em alimentos refrescantes pode fazer toda a diferença no bem-estar de toda a família. Aqui estão algumas recomendações de alimentos que ajudam a manter o corpo hidratado e energizado…
A adolescência é uma fase crucial para o desenvolvimento de habilidades que irão moldar o futuro dos jovens. Inovar e empreender são mais do que tendências; são caminhos essenciais para que os adolescentes se tornem protagonistas de suas próprias histórias. Aqui estão sete estratégias que podem ajudar os pais a incentivarem seus filhos a explorar…
Não podemos mais ignorar o impacto das nossas ações no clima. Cada um de nós tem um papel importante nesse processo, seja na adoção de práticas mais sustentáveis em casa, seja na cobrança das autoridades para que tomem medidas mais eficazes. Por Paulo Pio Nos últimos tempos, temos visto o Brasil passar por mudanças climáticas…